2025.08.13

「褒め図鑑」子どもがぐんぐん伸びる！タイプ別の褒め方２０選

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子どもは褒められて伸びるって、本当？

子どもは褒められて伸びるって、本当？

「今日も叱ってしまった・・・」「同じ褒め言葉ばかり・・・」

そんな悩みをお持ちの方は多いと思います。

私自身、現在も子育てを始めたばかりの頃も、叱る回数や褒めるバリュエーションに困っています。

そんな中育児本や、保育士の研修や講演等で分かったのは、

褒めることは叱るよりも何倍も子どもの成長を促す

ということ。

この記事では、褒めることのメリットや叱りすぎのデメリットを抑えたうえで、今日から使える「褒め図鑑」２０選をご紹介します！！

褒めることのメリット

１.自己肯定感を育てる

「自分を大切にされている」と感じる経験は、将来の自信やチャレンジ精神に繋がります。

褒められることで、子どもは「やってよかった」と心から思えるのです。

２.やる気・挑戦心を引き出す

褒められると脳内のドーパミンが分泌され、「もっとやってみたい」「やりたい」という意欲が湧きます。

結果、学びやスポーツ、生活習慣すべてに前向きな姿勢を持つようになります。

親子の信頼関係が深まる

褒めることは「見てくれてる」という安心感を与えます。

この信頼があるからこそ、子どもは困ったときに親に相談できるのです。

叱りすぎのデメリット

子どもは

急に道路に飛び出す　刃物等の危険性も分からないため、躊躇なく触ったりする

等の衝動的な行動を取りますので、命の危険がある行動や社会的マナーを守らせるための注意は必要です。

しかし、叱る頻度が多すぎると以下のような悪影響が・・・

自己否定感が強くなる
- 「自分はダメな子」と思い込みやすくなる
親の顔色ばかり気にする様になる
- 自分の意思を持ちにくくなる・自分の気持ちに蓋をしてしまう
挑戦を避ける様になる
- 失敗を恐れて新しいことにチャレンジしなくなる
隠す・嘘をつく習慣がつく
- 怒られないために正直に話せなくなる

褒め方の基本ルール

褒めるときは、以下３つのポイントを意識すると効果倍増です！

結果より過程を褒める
- 例）「最後まで諦めなかったね」「最初より早くできる様になったね」「挑戦でき　てすごいね」
比較ではなく、その子らしさを褒める
- 例）「○○くんらしい工夫だね」
具体的な言葉で褒める
- 例）「ありがとうって言えたの嬉しかったよ」「積み木片付けてくれて助かったよ」

褒め図鑑

ここからは、日常で使える褒め方を２０個ご紹介！！

※スクショして保存していつでも見返せるようにすると便利です。

１．言葉で褒める（定番系）

「すごいね！」
「頑張ったね！」
上手にできたね！」

　　　→短くても効果的。声のトーンや表情で感情を込めるのがコツ。

２．行動で褒める（非言語）

ハイタッチ
ギューっと抱きしめる
拍手する

　　　→具体的な行動をその場で褒めると定着しやすい。

３．場面別で褒める

「泣かずに待てたね！」
「最後までやり切ってすごいね！」
「今日は片付けが早かったね！」

　　　→具体的な行動をその場で褒めると定着しやすい。

４．個性を褒める

「その発想すてき！」
「○○ちゃんらしい色の使い方だね！」
「優しいね」

　　　→兄弟や他人と比べず、その子の特性を認める。

５．観察ベースで褒める

「妹のこと見てくれて、ありがとう」
「気づいてくれて助かったよ」
「静かに待っててくれてすごいね」

　　　→「見ているよ」というメッセージが信頼感に。

６．努力・工夫を褒める

「前より上手くなったね」
「工夫して作ったんだね」
「やり方を変えてみたんだね」

　　　→成長や試行錯誤を認めることで自身に。

７．感情を伝える褒め方

「ママ嬉しい！」
「パパ助かったよ！」

　　　→感情を添えると、子どもは達成感と親の喜びをリンクさせやすい。

年齢別おすすめの褒め方

○ ３歳まで・・・スキンシップ＋短い言葉

○ ４歳〜６歳・・・具体的な行動や努力を口にする

○ 小学生以降・・・自立や責任感を評価する褒め方

褒め方で気をつけたいポイント

○ 褒めすぎて依存させない

○ ご褒美と褒めることを混同しない

○ 嘘や大袈裟すぎる褒め方は逆効果

まとめ

褒めることは、子どもの栄養。

叱るよりも何倍も成長を促し、親子の信頼関係を深めます。

まずは今日から「褒め図鑑」の中から１つ選んで実践してみてください！

きっと子どもの笑顔とやる気が、いつも以上に輝きますよ♩

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